Fitnessbegeleiding

Sinds november 2009 ben ik ook gediplomeerd fitnessdocent. Het begeleiden van sporters op een sportschool is een leuke en sportieve uitdaging.

---

Het idee is om naast mijn werk als sportmasseuse een paar uur per week in de fitness van een sportschool te gaan werken om ervaring op te doen. Het doel is personal training te gaan geven aan klanten. Dit kunnen klanten van de sportschool zijn, maar ook klanten die ik al masseer.

De meeste klanten die ik masseer, zijn boven 60 jaar en zij vinden het heel belangrijk om zo lang mogelijk vitaal te blijven.

Een aantal van hen zijn lid geweest van een sportschool, maar door de slechte begeleiding zijn ze opgehouden met fitnessen. Ik hoop dat ik ze zo ver krijg dat ze weer gaan fitnessen, maar dan onder mijn begeleiding.

Ik vind dat een sportschool toegankelijk moet zijn voor jong en oud, een plek waar iedereen zich op zijn gemak voelt en plezier beleeft aan het sporten. Met name de oudere mensen, dit wordt een steeds grotere groep mensen, moeten het gevoel hebben dat ze welkom zijn                                              in een sportschool.

Een goede begeleiding van deze groep mensen is heel belangrijk i.v.m. grotere kans op blessures. Voor hen is het sociale aspect zoals een praatje maken, heel belangrijk. Dat ze tegelijkertijd met hun lichaam bezig zijn, is van ondergeschikt belang. Oudere mensen zijn trouwe klanten als ze het naar hun zin hebben.

Als fitnessdocent dien je continu in de fitnessruimte aanwezig te zijn en ook bezig te blijven. De basispositie van de fitnessdocent in de fitnessruimte is de klant en niet de balie.

De aanwezigheid van een fitnessdocent in de fitnessruimte heeft als voordelen dat:

Je klanten sneller kan corrigeren bij foutieve uitvoering van een oefening. Hiermee voorkom je      blessures.

Je makkelijker toegankelijk bent voor de klanten: open houding is essentieel.

Je sneller een band kan opbouwen met de klanten.

De klant zich veiliger voelt, omdat er begeleiding rondloopt.

Je de klanten motiveert en stimuleert "Wij gevoel", we doen het met zijn allen.

De fitnessdocent is het visitekaartje van de fitnessruimte, dus is het heel belangrijk om een goede, eerste indruk te maken en zoveel mogelijk kwaliteiten van jezelf te laten zien bijvoordeeld duidelijk communiceren met de klant, betrouwbaar overkomen, je vak verstaan en interesse tonen in de klant.

In eerste instantie komen de mensen naar een sportschool met een doel om bijv. af te vallen, fitter te worden, lichaamsbeweging te hebben of sterker/breder te worden.

Ik streef na dat ik steeds weer in staat ben om de behoefte (fysiek en mentaal) van de klanten om te zetten in een trainingsschema en dat de doelstellingen worden behaald, waarbij het van essentieel belang is dat de klant tevreden blijft.

Door regelmatig een evaluatie in te plannen, onderhoud je contact met de klant en bouw je een band op. Dat heeft als voordeel dat het mogelijk is om de klant aan te spreken over andere zaken bijvoorbeeld voedingspatroon als de klant bezig is met afvallen.

Ook vind ik het belangrijk om de klanten bewust te maken van het feit dat sporten bij het leven hoort, dat ieder mens met voldoende fysieke mogelijkheden zou moeten sporten. Je investeert daarmee in jezelf, je blijft langer vitaal en iedereen wil toch gezond oud worden?

Als er een goede relatie met de fitnessdocent is, is de klant tot meer bereid, bijv. meedoen aan circuittraining of naar een lezing gaan over bijv. afvallen.

Onderzoek heeft uitgewezen dat bijna 90% van de klanten weggaan, omdat ze onvoldoende aandacht krijgen, niet voldoende geholpen worden of niet voldoende gerespecteerd worden. Slechts 17% van de klanten gaat weg omwille van de prijs.